تحقیق آموزش ذهني و رواني براي مسابقات
دسته بندي :
کالاهای دیجیتال »
رشته تربیت بدنی (آموزش_و_پژوهش)
بخشی از متن اصلی :
فهرست مطالب
مطالب مورد نظر در 8 فصل به شرح زير تدوين شده است .
1. مقدمه
2. انگيزش
3. تمرکز
4. کنترل هيجاني (برانگيختگي): فعال سازي و آرامش
5. کنترل رفتارها و افکار: اعتماد به نفس
6. عمکرد ذهني در مسابقات
7. برخورد با والدين
8. کاربردهاي عملي
1- مقد مه
1- ويژگي هاي روانشناختي مسابقه ي تنيس
مسابقه ي رقابتي تنيس در بر گيرنده يك چالش ذهني عليه حريف و گاهي چالشي عليه خود بازيكن است . اغلب حالت ذهني و رواني بازيكن تاثير چشمگيري بر حالت جسماني وي دارد .
ويژگي هاي روانشناختي تنيس شامل عوامل زير است :
. تنيس يك ورزش انفرادي است و اين گونه ورزشها ( تنيس ) نسبت به ورزشهاي تيمي باعث ايجاد استرس بيشتري مي گردند.
. تنيس ورزشي دشواري است كه نيازمند در جات بالاي هماهنگي است و گاهي اوقات نيز ممكن است بسيار ناكام كننده باشد.
. دوره هاي اتلاف وقت بسياري ( بين امتيازات و تعويض زمين) وجود دارد.
. هيچ وقت اضافه ياتعويضي در كار نيست .
. در بعضي از ضربات مشخص ( سرويس ها- اسمش ) بازيكن قبل از زدن ضربه داراي مقدار زمان كوتاهي براي فكر كردن است.
. در بعضي سطوح خاص ، براي بازي داور رسمي وجود ندارد ، شمابراي آگاهي از خارج ياداخل بودن ضربه خود به صداقت و راستي قضاوت حريفان متكي خواهيد بود .
. نظام امتياز دهي و امتياز گيري بدين معناست كه بازيكن هر گز ايمن نيست .
این فایل به همراه فهرست مطالب ، متن اصلی تحقیق با فرمت "word " در اختیار شما قرار می‌گیرد.
تعداد صفحات : 65