پاورپوینت تغذیه ورزشی

بخشی از متن پاورپوینت:

فاصله بین مصرف غذای مختصر قبل از رقابت و انجام مسابقه به مدت زمان هضم و جذب آن غذا بستگی دارد.نکته مهم این است که مربی یا ورزشکار بداند غذا چه مدت در معده می ماند. (چربی ها به طور متوسط ۴ تا ۵ ساعت،کربوهیدرات ها ۲ ساعت و پروتئین ها ۳ ساعت در معده می مانند)
هنگام اضطراب و هیجانات روحی ، مدت زمان خروج مواد غذایی از معده افزایشی می یابد.

 

» فهرست مطالب:

  • مقدمه
  • نیازهای تغذیه‌ای ورزشکاران
    • انرژی
    • پروتئین
    • چربی
    • کربوهیدرات
    • آب
    • مواد معدنی
    • ویتامین ها
  • نکات تغذیه‌ای توصیه شده برای ورزشکاران
  • تغذیه در ورزشکاران نوجوان
  • تغذیه در ورزشکاران سالمند
  • تغذیه قبل از مسابقه
  • آیا استفاده از کافئین می تواند کارایی ورزشکار را افزایش دهد؟
  • آیا استفاده از مواد قندی درست قبل از رقابت در بهبود عملکرد ورزشکار موثر است؟
  • منابع

 



 قیمت: 55,000 تومان  پرداخت و دانلود

#نسخه_الکترونیکی_کمک_در_کاهش_تولید_کاغذ_است. #اگر_مالک_یا_ناشر_فایل_هستید، با ثبت نام در سایت محصول را به سبدکاربری خود منتقل و درآمدفروش آن را دریافت نمایید.


برچسب ها: پاورپوینت تغذیه ورزشی دانلود پاورپوینت درباره تغذیه ورزشی پاورپوینت تغذیه ورزشکاران پاورپوینت تغذیه ورزش پاورپوینت درس تغذیه ورزشی دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی پاورپوینت های تغذیه ورزشی پاورپوینت درباره تغذیه ورزشی
دسته بندی: کالاهای دیجیتال » رشته تربیت بدنی (آموزش_و_پژوهش)

تعداد مشاهده: 2679 مشاهده

فرمت محصول دانلودی:

فرمت فایل اصلی: ppt

تعداد صفحات: 33

حجم محصول:1,448 کیلوبایت


نماد اعتماد الکترونیکی


با خرید از ما کدتخفیف10درصدی هدیه دریافت کنید!

درباره ما

"فارسفایل"سال1391 به عنوان اولین مرکز ارائه فروش محصولات دیجیتال با هدف کارآفرینی تاسیس گردید. این حوزه با افزایش آنلاین شاپ ها در کسب کارهای اینترنتی بخش بزرگی از تجارت آنلاین جهانی را در این صنعت تشکیل داده است. حال بستری مناسب برای راه اندازی فروشگاه کسب کار شما آماده شده که امکان فروش محتوا و محصولات دیجیتالی شما وجود دارد.

تماس با ما

آدرس: گناباد، بخش مرکزی، شهرک فرهنگیان، بلوار استقلال، بلوار امام سجاد پلاک70 طبقه_همکف کدپستی9691944367
(ساعت پاسخگویی 7صبح الی 24شب)

تلفن تماس051-57261834 ایمیلfarsfile@gmail.com ارسال پیام در تلگـــرام

نشان و آمار سایت

logo-samandehi
301,713 بازدید امروز
578,156 بازدید دیروز
437,821,628 بازدید کل
47,771 فروش موفق
17,900 تعداد فروشگاه
47,983 تعداد فایل
تمام حقوق مادی و معنوی سایت برای فارسفایل محفوظ می باشد.
کدنویسی توسط : فارسفایل