مبانی نظری فصل دوم: بررسي تأثير هشت هفته تمرينات عصبي- عضلاني بر ثبات مرکزي و حس عمقي  زانو و تنه زنان بسکتباليست نخبه به همراه منابع

مفصل زانو....................................................................................................................................................................................................١٦

ليگامنت هاي مفصل زانو ..........................................................................................................................................................................١٦

آناتومي ليگامنت متقاطع قدامي زانو(ACL)................................................................................................................................... ١٧

عملکردACL........................................................................................................................................................................................... ٢٠

عوامل خطر آسيب ACL در دو قالب عوامل داخلي و عوامل خارجي مطرح ميشوند: ......................................................... ٢٠

عوامل خارجي که منجر به بروز صدمه ACL مي گردند:............................................................................................................ ٢٠

کنترل عصبي عضلاني ............................................................................................................................................................................. ٢١

ب

سفتي زانو ................................................................................................................................................................................................... ٢١

اعمال برشي ، پرش و فرود...................................................................................................................................................................... ٢٢

ساير عوامل خارجي .................................................................................................................................................................................. ٢٢

عوامل داخلي که منجر به صدمه ACL مي گردند......................................................................................................................... ٢٣

هورمون ....................................................................................................................................................................................................... ٢٣

شلي مفصلي ............................................................................................................................................................................................... ٢٤

راستاي پوسچرال ايستا ........................................................................................................................................................................... ٢٤

اندازه شکاف بين کنديلي فمور ............................................................................................................................................................. ٢٥

صدمات رباط صليبي قدامي ................................................................................................................................................................... ٢٥

مکانيسم صدمات ليگامنتهاي زانو .........................................................................................................................................................٢٦

تقسيم بندي صدمات ليگاماني .............................................................................................................................................................. ٢٨

عصب شناسي و بافت شناسي رباط صليبي قدامي .......................................................................................................................... ٢٨

حس عمقي ................................................................................................................................................................................................ ٣٠

ارزيابي حس عمقي .................................................................................................................................................................................. ٣١

استراتژي و برنامه هاي  تمريني پيشگيرانه ....................................................................................................................................... ٣٢

مباني تجربي .............................................................................................................................................................................................. ٣٤

تحقيقات داخل کشور.............................................................................................................................................................................. ٣٤

تحقيقات خارج کشور .............................................................................................................................................................................. ٣٧

جمع بندي پژوهشهاي انجام شده :........................................................................................................................................................ ٤١